グローバルダイエット
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ダイエット
■VOL1.“中年太り”知らずのカラダになる
■VOL2.“オヤジ臭も改善”!?通勤ダイエット
■VOL3. 55日間で8.2kg減を達成した男の全記録!
■VOL4. 太らない男の“賢い外食術”
■VOL5. 体内浄化で理想のカラダを手に入れる
■VOL6. 実践!男のデトックスライフ
■VOL7. スーツが似合うカラダの作り方
■VOL8. こうして私は8.9kgやせた!
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ダイエットにとって、食事コントロールと同時に欠かせないのが運動。「でも、運動する時間があまりない」。
そんなあなたにピッタリなのが、自宅で気軽に使えるエクササイズマシンです。しかもボディーチェックで結果が目に見えるようになってくれば、モチベーションも上がって効率アップ間違いなし。あわせて身だしなみも整えれば、もう完璧です!
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